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아기 정상 체온 범위는? (feat. 어린이, 어른 정상체온)

정상 체온은 사람의 나이, 성별, 활동 수준 등 많은 요인에 따라 달라집니다.

성인의 정상 체온은 약 37°C 모든 사람의 기준 체온은 약간씩 다르며, 약간 높거나 낮을 수 있습니다.

이번 포스팅에서는 성인, 어린이, 아기에 대한 정상적인 체온 범위에 대해 알아보려고 합니다. 우리는 또한 체온에 영향을 미치는 요소와 의사의 진료가 언제 필요한지도 알아보겠습니다.

정상 체온

체온 측정치는 사람이 신체 어디에서 온도를 측정하느냐에 따라 달라집니다. 직장 측정치는 구강 판독치보다 높은 반면 겨드랑이 판독치 낮은 경향이 있습니다.

아래 표는 온도계 제조업체에 따라 성인 및 어린이의 정상적인 체온 범위를 나타냅니다.

나이별 정상 체온

정상 체온 측정값은 다음과 같은 요인에 따라 조금씩 차이가 발생합니다.

  • 사람의 나이와 성별
  • 보통 이른 아침에 가장 낮고 늦은 오후에 가장 높고
  • 높은 활동 수준 또는 낮은 활동 수준
  • 식량과 수분의 섭취
  • 여성의 경우 월경 주기의 단계
  • 구강(입), 직장(하단) 또는 겨드랑이 측정법

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성인의 정상 온도

정상적인 성인 체온은 구강으로 복용할 때 36.4~37.5°C 범위를 가질 수 있지만, 위의 각각의 요인에 따라서 약간 다른 수치를 나타낼 수 있습니다.

성인의 경우 다음과 같은 온도로 발열이 있음을 알 수 있다.

  • 최소 38°C 발열 증상 입니다.
  • 39.5°C 이상은 고열이다.
  • 41°C 이상은 매우 고열이다.

연구원들은 사람들의 정상 체온 사이의 개별적인 차이점을 조사했습니다. 35,500명에 가까운 사람들을 대상으로 한 연구에서 노인들의 체온이 가장 낮았고, 흑인 여성이 백인 남성보다 높은 것으로 나타났습니다.

그들은 또한 특정한 의학적 조건이 사람의 체온에 영향을 미칠 수 있다는 것을 발견했습니다. 예를 들어, 갑상선 기능저하증(갑상선 기능저하증)을 가진 사람들은 온도가 낮은 경향이 있는 반면, 암에 걸린 사람들은 온도가 더 높았습니다.

어린이의 정상 체온

3-10세 아동의 정상 체온은 35.5-37.5°C 입니다.
어린이들은 성인과 체온이 비슷한 경향을 보입니다.

아기 (유아)의 정상 체온

때때로, 아기들과 어린 아이들은 겨드랑이와 귀 치수를 측정하는데 있어서 성인들보다 체온이 더 높습니다.

  • 0~2세 유아의 정상 체온은 36.6~38°C 입니다.
  • 신생아의 평균 체온은 37.5°C 입니다.

아기의 체온은 체중에 비해 체면적이 넓기 때문에 더 높습니다. 아기의 몸은 또한 신진대사적으로 더 활동적이어서 열을 발생시킵니다.

아기의 몸은 어른의 몸처럼 체온을 조절하는 기능이 발달되지 않았습니다. 그래서 따뜻할 때 땀을 덜 흘리는데, 이것은 그들의 몸이 더 많은 열을 유지한다는 것을 의미합니다. 또한 열이 나는 동안 열을 식히는 것이 더 어려울 수 있습니다.

의사의 진찰을 받아야 할 때

높은 온도는 단기 질환의 흔한 증상이다. 위험한 체온의 범위는 사람의 나이에 따라 달라집니다.

어른

단기 질환으로 인한 38–40°C 온도는 건강한 성인에게 큰 해를 끼치지는 않습니다. 하지만, 적당한 열은 기존의 심장이나 폐 질환을 가진 사람에게 더 걱정거리가 될 수 있습니다.

40°C 이상 또는 35°C 이하의 온도는 특히 어지러움, 두통 또는 호흡 곤란과 같은 다른 경고 신호가 있을 경우 의사의 진찰을 받으세요. 41°C 이상의 온도는 신체 장기의 문제를 일으킬 수 있습니다.

의사들은 저체온증을 35°C 이하로 떨어지는 온도라고 정의합니다. 저체온증은 빨리 치료하지 않으면 위험할 수 있습니다.

어린이

열이 있지만 체온이 섭씨 39도 이하인 3개월에서 3세 사이의 어린이들은 항상 약이 필요한 것은 아닙니다. 아이의 체온이 39도를 넘으면 병원을 방문해 진찰을 받으세요. 또는 온도가 낮지만 탈수, 구토 또는 설사를 겪고 있는 경우에도 진찰을 받으셔야 합니다.

아기 (유아)

3개월 이하 영유아의 직장 체온이 38°C 이상의 경우에는 응급 치료를 받으셔야 합니다. 아주 어린 아기들에게 미열은 심각한 감염을 나타낼 수 있습니다.

체온을 재는 방법

이용 가능한 온도계에는 여러 종류가 있으며, 가장 좋은 방법은 사람의 나이에 따라 다릅니다.

측정법은 각 온도계 설명서의 지시사항을 따르세요.

온도 측정값이 비정상적으로 높거나 낮으면 약 5~10분 후에 다시 측정합니다. 만약 누군가가 그 판독이 정확하다고 확신하지 않는다면, 다른 온도계를 이용하여 비교 측정 하세요.

체온을 변화시키는 요인

시상하부라고 불리는 뇌의 영역이 체온을 조절합니다. 체온이 37°C 높거나 낮은 경우 시상하부가 반응하여 체온을 조절합니다.

몸이 너무 차가우면 시상하부가 몸을 떨게 하는 신호를 보내 몸을 따뜻하게 합니다. 몸이 너무 뜨거우면 땀을 흘리기 시작하라는 메시지를 보내 열이 몸을 떠나게 합니다.

발열 발생시 증상

의사들은 체온이 38에 도달하거나 초과하는 체온을 발열로 간주합니다. 발열로 인한 증상은 다음과 같다.

  • 식욕 상실
  • 오한
  • 두통
  • 근육통
  • 신체 떨림
  • 땀흘림

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