밥 먹을때 '이것' 먹으면 뱃살 쏙 빠짐 ❗️

서울시 특고 프리랜서 지원금 50만원 신청 및 지급일

서울시가 COVID19 영향으로 인한 영업시간 제한 등 정부 방역조치의 원인으로 매출이 감소한 소상공인과 자영업자에게 임대료를 지원하기로 했습니다. 추가로 특고 프리랜서와 운수업 종사자(버스기사·법인택시기사)에게는 긴급생계비, 고용안정지원금을 지원하기로 했습니다.

• 임대료 지원금인 '소상공인 지킴자금'으로 100만원씩 지급
• 긴급생계비와 고용안정지원금으로 각각 50만원씩 지급

이와 관련한 특고 프리랜서 분들은 생계지원금 50만원 현금지원받으시기 바랍니다

▪️2022년 연봉 실수령액표 (1500 ~ 4000만원)

▪️저신용 소상공인 희망대출 1프로 금리 신청

▪️2022 근로장려금 지급액 조회

▪️경기도청년면접수당 신청

서울시 특고 프리랜서 지원금 50만원

■ 긴급생계비 50만원 지급여부

정부 방역조치에도 불구하고 정부 손실보상 대상에 포함되지 않은 취약계층을 집중지원할 계획입니다. 당장 생계에 어려움을 겪고 있지만 실업급여 등을 받지 못하는 특수형태근로종사자(이하 특고)와 프리랜서 25만명에게 1인당 50만원의 긴급생계비를 지급합니다.

 

 

■ 특고 프리랜서 지원자격

 

• 주민등록상 거주지가 서울이어야 함
• 소득이 전년 대비 25% 감소한 대상자 또한 코로나 이전(2019년) 연소득이 5,000만원 이하
• 승객 감소로 경제적 타격을 입은 버스기사(6,130명)와 법인택시 기사(21,000명)에게는 '고용안정지원금'이 지급
• 중위소득 120% 이하 취약예술인(13,000명)에게 '생활안정자금'이 지급

■ 긴급생계비 온라인 간편신청

• 서울시는 특고 프리랜서 지원금인 긴급생계비를 신속하게 지원하기 위한 온라인 서비스를 시행
• 긴급생계비 신청은 3월 말 접수를 시작할 예정
• 온라인 신청이 어려운 시민들을 위해 25개 자치구를 통해 오프라인 방문신청 접수도 함께 진행

밥 먹을때 '이것' 먹으면 뱃살 쏙 빠짐 ❗️

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2022년 개인 운세 (띠별운세 사주)

밥이랑 같이 먹으면 뱃살 쏙 빠지는 '이것'

탄수화물은 한국인이 가장 좋아하는 영양소 중 하나입니다.
그러나 고탄수화물 식단을 계속하면 내장지방이 축적되어 체중 증가와 각종 질병을 유발할 수 있습니다.
하지만 이런 탄수화물을 즐겨 먹는다고 해도 살을 빼는 음식이 있다.

그 음식이 바로 '흰강낭콩'이다.

흰강낭콩은 이탈리아에서 미인콩으로 알려져 있으며 최근에는 미국, 유럽 등 선진국에서 많은 주목을 받고 있다.
새우의 단백질 7배, 섬유소 12배, 칼슘 30배의 영양이 풍부한 식품입니다.
특히 흰강낭콩의 인기가 높아지는 이유는 같은 양을 먹어도 함께 먹으면 다이어트 효과가 있기 때문이다.
탄수화물을 먹으면 입에서 타액이 흘러나오고 타액의 구성성분 중 하나인 아밀라아제가 탄수화물과 혼합되어 분해 소화된다.

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그러나 흰 강낭콩을 함께 먹으면 흰 강낭콩의 파세올린이 아밀라아제의 작용을 차단하여 탄수화물이 분해 및 흡수되어 장으로 직접 배설되는 것을 방지합니다. 따라서 같은 양을 먹어도 흰 강낭콩과 함께 먹으면 살이 빠진다. 흰 강낭콩은 다른 콩과 마찬가지로 파세나민을 함유하고 있지만 흰 강낭콩은 특히 흰 강낭콩이 풍부합니다.

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